morango,bom pra pele e cabelo,e o paladar nem se fala ne?

Vitaminas e sais minerais 

Vitamina C
Fósforo
Magnésio
Potássio
Calorias

4 morangos médios têm...
28 miligramas
12 miligramas
7 miligramas
83 miligramas
15 calorias

Uma mulher precisa ingerir por dia...
60 a 90 miligramas
749 miligramas
300 miligramas
4,7 gramas
1500 calorias

Cultive morangos no jardim
1. Arrume uma muda, de preferência da sua cidade, já adaptada ao clima.
2. Plante-a em um vaso de cerca de 60 cm de altura e com aberturas laterais. Assim, a plantinha brota e se debruça sobre ele.
3. O morango precisa de muita água, regue todo dia.
4. Forre a plantinha com palha ou serragem. Isso impede que a fruta entre em contato direto com o solo. Assim, você evita que os fungos cheguem perto dos moranguinhos.
5. Para proteger o morango de bichinhos, use óleo de neem (encontrado em lojas agrícolas por R$ 9, com 50 ml). O produto é natural.
6. Pronto! Colha os frutos e fique com a pele linda e os cabelos hidratados.